女人不要放过这菜,清肠排毒,美容祛斑,还超好吃

明星八卦 浏览(1353)
吉祥坊在线娱乐
女人不要放过这菜,清肠排毒,美容祛斑,还超好吃

  蔬菜的种类繁多,每次我们去菜市场买菜的时候,把菜市场转了个遍也不知道买什么菜,今天小编给大家分享一个便宜又实惠的蔬菜,女人可以多吃,清肠解毒,美容祛斑,这道菜就是绿豆芽

  小编分享一下几种做法1;

  ⒈ 将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中

  ⒉ 葱切段,姜切丝

  ⒊ 将香菜梗洗净,切成6厘米长的段

  ⒋ 炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜丝、葱段稍煸,继下焯过水的绿豆芽,快速炒热,加精盐、味精、花椒油、水发虾米炒拌入味即可

  3077eaf2918149c08ce06b7e8e7fe329.jpeg

  做法2;

  4d077e23bd2a4555b3094638fffd76d0.jpeg

  ⒈将市场买回的绿豆芽先用水浸泡一会儿,将绿豆芽掐去芽和根,只留下嫩梗,约3.5厘米长,洗净,备用。

  ⒉锅内注入清水,水沸后,倒入绿豆芽,约半分钟,急速捞出,立即放入凉水中过凉,捞出,控净水分。

  ⒊取一大盘,将豆芽倒入盘中,加盐、味精、醋、香油拌匀即成。

  做法3;

  e6072da5690248d0b689a4b53918a76e.jpeg

  ⒈姜切成碎末,调入醋、盐、香油和辣椒油做成调味汁。因绿豆芽性寒,所以吃的时候要同时吃一些姜来中和。

  ⒉粉丝、绿豆芽、胡萝卜用开水焯熟,捞出后迅速用凉水冲凉。

,查看更多

达到当天最大量